Optimal Muscle Recovery: Your Guide to Achieving Peak Physical Performance. By Edmund R. Burke, Ph.D. (Garden City, NY Optimisation de la Récupération Musculaire – Guide de la performance physique de haut niveau. Par Edmund R. Burke Commentaire critique établi par Michaël Bauman Si l’enseignement dont vous avez bénéficié en primaire fut le même que pour moi, tout était basé sur […]
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L’autrichien Wolfgang Fasching, triple vainqueur de la Race Across America (1997/2000/2002) et de la XXALPS 2003, sera au départ du R.P.E le 21 mai 2004 à Saint Rémy de Provence. Sa participation est un véritable honneur pour toute l’équipe qui travaille à la mise sur pieds de cette première épreuve Ultra Distance en France. Wolfgang Fasching poursuivra sur les routes […]
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Par Janick Lemieux et Pierre Bouchard Nous avons touché la Nouvelle-Guinée, le «continent», à Lae. Même si une route y permet de gagner Madang, plus à l’ouest sur la côte, nous nous sommes embarqués sur un cargo mixte, le M.V. Umboi, pour une croisière de 36 heures avec escales à Finschafen et Wasu, deux importantes communautés «coincées» sur la péninsule […]
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Par Janick Lemieux et Pierre Bouchard En débarquant à Tanjung Priok, le port de Jakarta, je quittais la cale enfumée d’un paquebot pour pédaler à l’air libre, à pleins poumons dans l’atmosphère saturé de monoxyde de carbone de Jabotabek (acronyme désignant la conurbation formée de JAkarta, BOgor, TAngerang et BEKasi), création urbaine monstrueuse rivalisant de superlatifs humains avec les Lagos, […]
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Alain Prost, fidèle à ses habitudes et Wolfgang Fasching en séjour d’entrainement, ont silloné ensemble les routes humides mais toujours agréables des Alpilles et du Luberon durant cette semaine de mars. Une occasion pour Alain de découvrir le monde et les méthodes du Cyclisme Ultra Distance, pour Wolfgang de cotoyer un multiple champion du monde, (lui qui est considéré comme […]
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Par Janick Lemieux et Pierre Bouchard Confions à un monteur de roue expérimenté le soin de remplacer notre moyeu défunt pendant que nous nous livrons à une initiation sans retenue de la cuisine indonésienne, un menu infini de plats merveilleusement aromatisés et piquants. Tout un éventail de pâtisseries, friandises et breuvages aussi, délectables même si toujours sucrés à faire tomber […]
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Nous n’avons pu vous écrire plus tôt car nous multipliions les efforts pour passer de la Papouasie Nouvelle-Guinée à la province indonésienne de Papua, puis de la ville de Jayapura à Ternate, dans les Molluques, les fameuses îles des épices, celles du nord sont hérissées de volcans surtout actifs! Il y avait un commis outrageusement coriace au consulat indonésien de […]
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Jouer avec le feu Une ballade sur le cercle de feu de Pacifique Sous une tente, à -20°C, quelque part sur le plateau tibétain: «Si nous sortons d’ici vivants, que ferons-nous? Retourner à la « maison » et faire partager quelques moments et scènes de cette expédition? Ouais, il y aura bien assez de matériel. Et après? Voyager…encore! Où cette fois? Dans […]
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Les 2 et 3 juillet 2004, l’épreuve Ultra Distance Suisse connaitra une nouvelle édition.Recadrant les aspects logistiques dans la petite ville de Wiedlisbach, les organisateurs ont conservé a leur épreuve la base et le parcours de BBB.2 distances comme de coutume, 600 (4700 m de dénivellé)et 300 km (2300 m de dénivellé), en outre une randonnée de 110 km est […]
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Jim Pitre le Directeur de la RAAM vient de nommer notre ami Perry Stone, Directeur de la communication de la plus célèbre épreuve Ultra Distance du monde.Perry est un cycliste incroyable qui a déjà accompli des exploits hors du commun, la RAAM en équipe de 2 en 1997 et en Moutain Bike! Et notamment en 1999, 2000 et 2003 où […]
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