BreathPlay: Une méthode révolutionnaire (1)…Respirez et pédalez mieux!…

Pédalez mieux!.. Pour la performance ou le plaisir!… Découvrez la méthode Breathplay, inventée par Ian Jackson..  A venir prochainement, stages d’initiation et/ou de perfectionnement! Renseignez vous, contacts en bas de page. Après quelques années, et  la découverte de cette méthode extraordinaire inventée par Ian Jackson, un retour sur Breathplay. Plus que jamais un espace à explorer! (Voir également les autres […]

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Sport Azur, le vélo sportif pour tous, encadrement et après Covid.. Un dossier Green Cycling

Résultat d’un entretien avec le responsable de la structure Sport Azur, Olivier Préaudat. Entreprise fondée par les 2 « Dominique », que nous fréquentons depuis le début des années 2010, lorsque l’intervenant cycliste était Jean-Claude BAGOT. Un champion qui a dès le début de l’aventure sut mêler expertise cycliste, convivialité et chaleur humaine, la marque de fabrique de l’entreprise. Nous […]

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Disparition de Robert Gauthier, inventeur du Postural System, un chercheur totalement engagé à la cause du cyclisme…et modeste!

Robert Gauthier, ancien directeur du centre Médico sportif de Lyon, ingénieur et chercheur perpétuel, totalement dévoué à la cause du cyclisme, est récemment décédé, laissant entre autres  en héritage le concept de l’étude posturale, méthodologie appliquée en service chez un nombre important de prestataires techniques et de structures commerciales et adoptée par des milliers de cyclistes dans le monde entier. […]

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BreathPlay: Respiration et relaxation, optimisez vos séances sur Home trainer!

La méthode Breathplay est exceptionnelle, elle est facile à mettre en oeuvre et vous procure en peu de temps, une relaxation nécessaire pour optimiser votre pratique. L’amélioration de votre respiration, rythmée par Zooming ou Serendipity, renforce cette sensation de bien être et vous apporte un bonus significatif. En savoir plus sur BreathPlay: 1- BreathPlay, un espace à explorer 2- Breathplay, […]

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Les stages Green Cycling en ouverture de saison 2018

A l’instar de 2017, le team Green Cycling se retrouvera en Corse en ouverture de saison 2018, pour stages de vélo tourisme et préparation physique et mentale. Les participants doivent être obligatoirement titulaires d’une licence Cyclisme valide, les cyclistes ou accompagnants non adhérents à l’association Green Cycling peuvent également participer, sous réserve de parrainage de la part de membres adhérents. […]

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Cyclisme au féminin par Gale Bernhardt: Un livre et des méthodes.

Gale Bernhard est une cycliste confirmée , entraineur, coach et spécialiste en bio mécanique . Elle vient de sortir un livre spécifique sur le cyclisme au féminin, comprenant tous les aspects morphologiques, biologiques, mécaniques, traitant des conditions de pratique, de l’entrainement sportif ou de la simple randonnée. Un ouvrage que les dames ou demoiselles cyclistes doivent avoir lu. – Bicycling […]

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53 x 12: Stages et séjours pour le bonheur des cyclistes de tous niveaux!

Les structures et sociétés spécialisées dans les stages de préparation sportive ou les séjours touristiques à vocation sportive ne manquent pas dans notre pays et c’est une excellente chose, qui prouve bien le dynamisme et l’engouement pour nos activités du vélo pour tous, qu’il soit à but sportif ou de loisirs. 53×12 est une structure qui a pris une place […]

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UltraZoom: Le home trainer

ULTRAZOOM: Home trainer et respiration. La transformation de l’entraînement statique. Par John Howard John Howard dont le nom est inscrit au panthéon du cyclisme US, fut vainqueur de l’Ironman d’Hawaï en 1981 et remporta 14 titres de Champion des Etats-Unis. Il a participé à trois Olympiades et a écrit quatre livres et produit une vidéo sur les techniques les plus […]

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BreathPlay: Une méthode révolutionnaire (2): L’entrainement acoustique!

Entraînement acoustique par Ian Jackson* De nos jours le Yoga fait tellement partie intégrante de l’entraînement sportif, qu’il en est facile d’oublier qu’il n’en a pas toujours été ainsi et que Ian Jackson en a été un des pionniers. En 1974 il écrivit son premier livre sur le sujet : Exercices pour coureurs à pied ‘ Exercises for Runners ‘ […]

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