Catégorie : Entrainement, Performance

Préparation physique et performance, BreathPlay, Diététique.

BreathPlay (2): Respiration et relaxation, optimisez vos séances sur Home trainer!

Entrainement, Performance, Le ZOOM, Préparation physique et performance

La méthode Breathplay est exceptionnelle, elle est facile à mettre en oeuvre et vous procure en peu de temps, une relaxation nécessaire pour optimiser votre pratique. L’amélioration de votre respiration, rythmée par Zooming ou Serendipity, renforce cette sensation de bien être et vous apporte un bonus significatif. En savoir plus sur BreathPlay: 1- BreathPlay, un espace à explorer 2- Breathplay, […]

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BreathPlay (1): Une méthode révolutionnaire …Respirez et pédalez mieux!…

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

Pédalez mieux!.. Pour la performance ou le plaisir!… Découvrez la méthode Breathplay, inventée par Ian Jackson..  A venir prochainement, stages d’initiation et/ou de perfectionnement! Renseignez vous, contacts en bas de page. Après quelques années, et  la découverte de cette méthode extraordinaire inventée par Ian Jackson, un retour sur Breathplay. Plus que jamais un espace à explorer! (Voir également les autres […]

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Strava le mythe! (2): La mesure des performances qui rend accro!…

Compétition, Dossiers - Savoirs et Expériences, Entrainement, Performance, Le ZOOM, Préparation physique et performance

Née en 2009 à l’initiative de 2 étudiants (sportifs…) de l’université d’Harvard, l’appli Strava a depuis bousculé tous les codes et progressivement pris la place de tout autre raisonnement ou analyse sérieuse des performances… Près de 100 millions de sportifs sont connectés à Strava à travers le monde(running, cyclisme, autres activités y compris randonnées…) et un nombre croissant d’entre eux […]

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Le mythe STRAVA (1): La course des KOM/QOM.. Exemple à Paris, reportage Biclou – Le Parisien…

Entrainement, Performance, Le vélo urbain, Les Reportages, Préparation physique et performance

BICLOU. Les King Of the Mountain (KOM) et Queen Of the Mountain (QOM) sont l’ADN de l’application sportive géoconnectée Strava, créée en 2009. Les décrocher signifie être le meilleur, au moins pour quelques jours. Car à Paris la guerre fait rage pour les couronnes jaunes…. …/… Vous avez peut-être déjà croisé ce ou cette cycliste qui fonce tête baissée dans […]

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La journée internationale du « single speed » le 2 Novembre: Nouveau et intéressant!

Entrainement, Performance, International, Les Actions Internationales, Les Brèves

Bonne journée internationale du singlespeed ! C’est une nouveauté venue des US. Ou du moins, PAUL Components le dit. Il y a deux ans, en pleine crise COVID 19,  Paul Price – le fondateur de la société éponyme PAUL Component Engineering – a fait une annonce importante lors de la réunion hebdomadaire du personnel de l’entreprise. Ce jour, le 2 novembre, serait […]

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Myriam et Jacky Boisset: 2 champions du monde en Provence – Stage endurance 100% Raw Adventure!

Entrainement, Performance, GREEN CYCLING, Les Brèves, Préparation physique et performance, Ultravélo

Nous suivons depuis plus de douze années deux des plus attachants sportifs de France, Myriam et Jacky BOISSET. Nous avons eu la chance de partager des moments de vie et de sport avec eux, comme par exemple en 2013 sur l’étape du Tour Annecy le Semnoz. Nous avons, à cette période, commencé à parler de nos expériences sur le vélo, […]

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Sport Azur, le vélo sportif pour tous – Un dossier Green Cycling..

Cyclisme pour tous, Vélo pour chacun, Entrainement, Performance, Le tourisme à vélo, Les Brèves

Résultat d’un entretien avec le responsable de la structure Sport Azur, Olivier Préaudat. Entreprise fondée par les 2 « Dominique », que nous fréquentons depuis le début des années 2010, lorsque l’intervenant cycliste était Jean-Claude BAGOT. Un champion qui a dès le début de l’aventure sut mêler expertise cycliste, convivialité et chaleur humaine, la marque de fabrique de l’entreprise. Nous […]

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Disparition de Robert Gauthier, inventeur du Postural System, un chercheur totalement engagé à la cause du cyclisme…et modeste!

Entrainement, Performance, Les Reportages

Robert Gauthier, ancien directeur du centre Médico sportif de Lyon, ingénieur et chercheur perpétuel, totalement dévoué à la cause du cyclisme, est récemment décédé, laissant entre autres  en héritage le concept de l’étude posturale, méthodologie appliquée en service chez un nombre important de prestataires techniques et de structures commerciales et adoptée par des milliers de cyclistes dans le monde entier. […]

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Les stages Green Cycling en ouverture de saison 2018

Cyclisme pour tous, Vélo pour chacun, Entrainement, Performance, GREEN CYCLING, La Vie du Vélo, Le tourisme à vélo

A l’instar de 2017, le team Green Cycling se retrouvera en Corse en ouverture de saison 2018, pour stages de vélo tourisme et préparation physique et mentale. Les participants doivent être obligatoirement titulaires d’une licence Cyclisme valide, les cyclistes ou accompagnants non adhérents à l’association Green Cycling peuvent également participer, sous réserve de parrainage de la part de membres adhérents. […]

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