Le journal de Patrick Autissier: Les préparatifs à J-10

Boston, le 09 Juin 2005 , J – 10. Bonjour à tous, Je suis sûr que vous vous demandez quelle va être mon alimentation pendant la course, pas vrai ? Un adulte mange en général environ 3.000 calories par jour. Pour ce genre d’effort non-stop, on parle plutôt de 8 à 10.000 calories par jour, 400 calories par heure. Malgré […]
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