Catégorie : Entrainement, Performance

Préparation physique et performance, BreathPlay, Diététique.

Disparition de Robert Gauthier, inventeur du Postural System, un chercheur totalement engagé à la cause du cyclisme…et modeste!

Entrainement, Performance, Les Reportages

Robert Gauthier, ancien directeur du centre Médico sportif de Lyon, ingénieur et chercheur perpétuel, totalement dévoué à la cause du cyclisme, est récemment décédé, laissant entre autres  en héritage le concept de l’étude posturale, méthodologie appliquée en service chez un nombre important de prestataires techniques et de structures commerciales et adoptée par des milliers de cyclistes dans le monde entier. […]

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Les stages Green Cycling en ouverture de saison 2018

Cyclisme pour tous, Vélo pour chacun, Entrainement, Performance, GREEN CYCLING, La Vie du Vélo, Le tourisme à vélo

A l’instar de 2017, le team Green Cycling se retrouvera en Corse en ouverture de saison 2018, pour stages de vélo tourisme et préparation physique et mentale. Les participants doivent être obligatoirement titulaires d’une licence Cyclisme valide, les cyclistes ou accompagnants non adhérents à l’association Green Cycling peuvent également participer, sous réserve de parrainage de la part de membres adhérents. […]

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Cyclisme au féminin par Gale Bernhardt: Un livre et des méthodes.

Entrainement, Performance, La Vie du Vélo, Préparation physique et performance

Gale Bernhard est une cycliste confirmée , entraineur, coach et spécialiste en bio mécanique . Elle vient de sortir un livre spécifique sur le cyclisme au féminin, comprenant tous les aspects morphologiques, biologiques, mécaniques, traitant des conditions de pratique, de l’entrainement sportif ou de la simple randonnée. Un ouvrage que les dames ou demoiselles cyclistes doivent avoir lu. – Bicycling […]

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53 x 12: Stages et séjours pour le bonheur des cyclistes de tous niveaux!

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

Les structures et sociétés spécialisées dans les stages de préparation sportive ou les séjours touristiques à vocation sportive ne manquent pas dans notre pays et c’est une excellente chose, qui prouve bien le dynamisme et l’engouement pour nos activités du vélo pour tous, qu’il soit à but sportif ou de loisirs. 53×12 est une structure qui a pris une place […]

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UltraZoom: Le home trainer

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

ULTRAZOOM: Home trainer et respiration. La transformation de l’entraînement statique. Par John Howard John Howard dont le nom est inscrit au panthéon du cyclisme US, fut vainqueur de l’Ironman d’Hawaï en 1981 et remporta 14 titres de Champion des Etats-Unis. Il a participé à trois Olympiades et a écrit quatre livres et produit une vidéo sur les techniques les plus […]

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BreathPlay (3): Une méthode révolutionnaire: L’entrainement acoustique!

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

Entraînement acoustique par Ian Jackson* De nos jours le Yoga fait tellement partie intégrante de l’entraînement sportif, qu’il en est facile d’oublier qu’il n’en a pas toujours été ainsi et que Ian Jackson en a été un des pionniers. En 1974 il écrivit son premier livre sur le sujet : Exercices pour coureurs à pied ‘ Exercises for Runners ‘ […]

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Competitions indoor de vélo virtuel avec l’Academie Cycliste du Quebec

Cyclisme pour tous, Vélo pour chacun, Entrainement, Performance, Le vélo de demain, VELO DU FUTUR

L’Académie cycliste du Québec organise le PREMIER CHALLENGE PROVINCIAL DE VÉLO VIRTUEL avec 8 étapes. Le Challenge débute avec deux premières courses durant le temps des fêtes. Les 27 et 29 décembre avec deux journées entières de courses. Puis 6 autres tranches les samedis 16, 30 janvier, 13, 27 février et 13, 27 mars 2010. Nb de places limite. Premier […]

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Diététique et analyse énergétique des besoins d’un cycliste d’endurance.

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

Le C.M.S de Lyon animé par Robert Gauthier et qui a malheureusement fermé ses portes en juin 2005, fut pendant quelques années à la pointe de la recherche et des pratiques de prévention visant à préserver la santé des sportifs et notamment des cyclistes de tous niveaux d’aptitude. Dominique Briand, l’un des cyclistes d’endurance les plus en vue ces dernières […]

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Etude diététique et analyse des besoins énergétiques d’un cycliste d’endurance.

Entrainement, Performance, La diététique

Le C.M.S de Lyon, animé par Robert Gauthier fut pendant quelques années à la pointe de la recherche et des pratiques de prévention visant à préserver la santé des sportifs et notamment les cyclistes de tous niveaux d’aptitude. Dominique Briand, l’un des cyclistes d’endurance les plus en vue ces dernières années participa avec brio à Paris Brest Paris en 2003, […]

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Le Postural System

Entrainement, Performance, Préparation physique et performance

Fin juin 2005, le Centre Médico Sportif de la ville de Lyon était contraint de fermer ses portes, pour des raisons d’ordre financier, fermeture regrettable que nous avions alors évoquée. Mais l’homme orchestre de cette institution, Robert Gauthier chercheur infatigable et passionné avait parallèlement conçu un certain nombre d’outils et de méthodes destinés à l’amélioration des techniques du sport cycliste. […]

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