Le vélo pour la santé: Une nouvelle étude et une confirmation!

Pas un mois ne se passe sans qu’une nouvelle étude ne révèle des bienfaits du vélo et de l’activité physique quotidienne pour la santé. Transformer les temps de déplacements quotidiens en activités physiques grâce au vélo et à la marche répond à l’inactivité et à la sédentarité galopantes, mais aussi aux préoccupations sanitaires environnementales.

« Très peu de rapports bénéfices/risques en médecine sont aussi favorables que celui du vélo, qui rapporte dix fois plus de bénéfices qu’il ne fait courir de risques en termes de pollution et d’insécurité routière. Quel que soit le traitement, en retirer dix fois plus de bienfaits que vous n’encourez de risques à le prendre n’existe pas en pharmacologie », martèle Jean-François Toussaint, directeur de l’institut de recherche médicale et d’épidémiologie du sport (iRMES).

L’observatoire régional de santé Île-de-France avançait même, en 2012, des bénéfices en termes de mortalité vingt fois plus élevés que les risques avec un doublement de la pratique du vélo en Île-de-France en 2020 (soit 4 % de l’ensemble des déplacements)…

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